Benutzerbeiträge von „StephenAhe“

16. März 2023

• 12:4412:44, 16. Mär. 2023 Unterschied Versionen +3.528 Bytes‎ N Benutzer:StephenAhe ‎ Die Seite wurde neu angelegt: „Die folgenden Lebensmittel enthalten verschiedene Formen von Vitamin B:<br><br>- Leber (Geflügel und Rindfleisch) - B2, B5, B6, B9, B12<br>- Wilder roter Fisch (Sockeye, rosa Lachs, Coho-Lachs, Ketalachs) - B1, B2, B5, B6, B9<br>- Rind- und Kalbfleisch guter Qualität - B1, B5, B6, B9, B12<br>- Huhn und Truthahn - B3, B5, B6, B9, B12<br>- Linsen - 90 Prozent des Tagesbedarfs an Folsäure (B9), plus B1, B2, B3, B5, B6.<br>- Bohnen (insbesondere Pinto-Bohn…“ aktuell